Aniden sigarayı bırakıvermek

Sevgili Okur,
Bazen planlarınız aksar. Evet bloğumu 3 gündür aksatıyorum ben de.. Çünkü planlamadığım bir sürecin içinde buluverdim kendimi. Diş doktorum, eğer sigarayı bırakmazsam tedaviyi keseceğini ve dişlerimin de döküleceğini söyledi. Bir de yazar adı tutuşturdu elime : Allen Carr .
Hastahaneden hipnoz olmuş şekilde çıkıp soluğu kitapçıda aldım. Kitabı aldıktan sonra bir lokantaya girdim. Dışarıda sigara içilen yerde oturmayıp içeriye geçtiğimi neden sonra fark ettim. Demek ki diş etlerimin taa içlerinden çıkan taşları adeta gözüme sokan doktor beni çok etkilemişti. Eve gidip okumaya başladım kitabı, ertesi gün de bitti. Kitapla birlikte hediye edilen hipnoterapi cd'sini tam anlamıyla dinleyemedim, ama 30 saat kadar sigara içmemeyi başardım. Aslında kitapta anlatıldığı üzere  bunun bir alışkanlık değil, nikotin bağımlılığı olduğunu ayrımsadım da diyebilirim. 30 saatin sonunda yarım yamalak içtiğim sigarayı gerçekten de bağımlının eroin ritüeline benzer bir şekilde hiç de zevk almadan içtiğimi fark ettim. Sonra vicdan azabı duymadım. Bir kriz anında yenildim diye bu işten vazgeçecek değilim çünkü.. Dişlerim dökülsün istemiyorum. Evet tatlı bir uyuşukluk var kafamda, kitapta söz edilen" küçük nikotin canavarını beslemek istemiyorum" diye kendime telkinde bulunmaya çalışıyorum.
Bilemiyorum, bu işi başarabilecek miyim? Bunca yılın bağımlısı olarak çok kolay olmayacağını biliyorum. Mesela şu an yine beynim "nikotin al, yak bir tane" oyunlarına başladı bile..Dişlerim dökülsün istemiyorum, bu bağımlılıktan kurtularak özgürleşmek taraftarı olduğumu kendime tekrar ediyorum.
Bu kitap sayesinde nikotinin nasıl bağımlılık yarattığını ve bunu nasıl da göz ardı ettiğimizi iyi ayrımsadım. Yoksunluk fiziksel değil, zihinsel diyor..İrade kullanmana gerek yok, çünkü fedakarlık yapmıyorsun ki diyor..Peki öyle olsun bakalım, bir bardak daha su içip krizin geçmesini sağlamaya çalışacağım yine..Bu gidişle su masraflarımız sigara masraflarına eş olacak neredeyse..İşin esprisi bir yana Allen Carr abinin söylediği kadar da basit değilmiş bu ilk günler.. Hadi bakalım , bu blogda yalan yazmak yok, beceremediğimde dürüstçe yazacağım. Hem bunun irade gücü ya da güçsüzlüğü ile ilgisi de yokmuş ki.. Haydi bakalım , zihne kuvvet diyelim ve görelim neler oluyormuş..En azından deniyorum; şu son 3 günde normalde 60 tane sigara içerdim , toplam içtiğim 2,5 ..Bir tanesi mecburen Allen abinin kitabı okurken içirttiği son sigara, öncesinde 1 tane daha var; ki zaten Allen abi izin vermişti kitabı okurken içmeye..Kriz anında yarım yamalak içtiğim yarımı da sayarsak 2,5 işte..Sevgili okur, bu işi başarmayı çok istiyorum; çünkü dişlerimi erken yaşta kaybetmek istemiyorum..Durum budur, bakalım neler oluyor göreceğiz birlikte..